Tüm Araçlar
Türkiye'deki diyetisyenler ve sağlık profesyonelleri için kanıta dayalı, ücretsiz 20 hesaplama aracı. Tüm formüller ESPEN, ASPEN, WHO, KDOQI ve IOM kılavuzlarına dayanır; hesaplamalar tarayıcınızda yapılır.
Vücut Analizi Araçlarımız
Vücut Analizi platformu, sağlık profesyonelleri, diyetisyenler, beslenme uzmanları ve fitness danışmanları için kapsamlı bir hesaplama araçları paketi sunar. Tüm araçlar, uluslararası standartlar (ESPEN, ASPEN, WHO, KDOQI, IOM) tarafından desteklenen formüllere dayanarak geliştirilmiştir ve her araç sayfasında kullanılan kaynaklar listelenir.
Hangi Aracı Seçmeliyim?
Genel sağlık taraması için BMI, kalori hedefi için BMR/TDEE, vücut kompozisyonu için vücut yağ oranı; hastanede beslenme riski için NRS-2002, yaşlılarda MNA, özel klinik durumlar için ileri düzey araçlar önerilir.
Temel Araçlar
Kategori sayfası →Temel araçlar, bireyin antropometrik ölçümlerine (kilo, boy, bel ve kalça çevresi) dayanarak vücut bileşimini ve metabolik ihtiyaçlarını belirlemek için tasarlanmıştır. Sağlık taraması, diyetisyen konsültasyonu ve fitness planlamasında en sık kullanılan hesaplamalardır.
BMI Hesaplama
Vücut Kitle İndeksi (BMI) hesaplama, kategorilendirme ve kilo kontrol önerileri. Hızlı ve doğru sonuçlar.
BMR / TDEE Hesaplama
Bazal Metabolizma Hızı ve Günlük Enerji İhtiyacı hesaplama. Yaş, cinsiyet ve aktivite seviyesine göre kalori ihtiyacı.
İdeal Vücut Ağırlığı
5 farklı formüle göre ideal vücut ağırlığı hesaplama (Devine, Robinson, Miller, Broca ve Mifflin).
Vücut Yağ Oranı Hesaplama
Kaliper, BIA ve çevre ölçümleri ile vücut yağ oranı hesaplama. Jackson-Pollock, Siri ve diğer formüller.
Bel-Kalça ve Bel-Boy Oranı
Merkezi obezite göstergesi olan Bel-Kalça (WHR) ve Bel-Boy (WHtR) oranı hesaplama.
Protein İhtiyacı Hesaplama
Klinik duruma göre günlük protein ihtiyacı hesaplama. Sağlıklı, hasta ve özel durumlar için.
Sıvı İhtiyacı Hesaplama
Yaş ve klinik faktörlere göre günlük sıvı ihtiyacı. Holliday-Segar ve diğer formüllerle hesaplama.
Profesyonel Araçlar
Kategori sayfası →Profesyonel araçlar, ESPEN ve ASPEN tarafından önerilen standart tarama protokolleridir. NRS-2002 hastane hastalarında beslenme riskini taramak için kullanılır; MUST toplum ve kurum ortamında, MNA ise 65 yaş üzeri bireylerde malnutrisyon riskini değerlendirir.
NRS-2002 Beslenme Risk Taraması
Hastane hastalarının beslenme riski taraması. ESPEN tarafından geliştirilen standart tarama aracı.
MUST Tarama (Malnutrisyon Taraması)
Toplum ve özel kurumlarda malnutrisyon riski taraması. Kilo kaybı, BMI ve akut hastalık durumuna göre değerlendirme.
MNA (Mini Nütrisyonel Değerlendirme)
Yaşlı popülasyonda malnutrisyon riski değerlendirmesi. Mini form ve standart form seçenekleri.
Çocuk Persentil ve Z-Skoru
WHO/CDC persentil tablolarına göre çocuk büyüme değerlendirmesi. Yaş, cinsiyet ve ölçümler temelinde.
Gebelik Kilo Takibi
IOM 2009 kriterlerine göre gebelik kilo kazanımı hedefleri. Pre-gebelik BMI'ye göre önerilen kazanım.
Hastane Enerji İhtiyacı
Aktivite ve stres faktörleri dikkate alınarak hasta enerji hesaplama. Harris-Benedict ve Mifflin-St Jeor.
İleri Düzey Araçlar
Kategori sayfası →İleri düzey araçlar, özel klinik durumlarda (kronik böbrek hastalığı, diyabet, enteral beslenme desteği, yoğun bakım) beslenme müdahalesi planlamak için geliştirilmiştir ve mesleki değerlendirme gerektirir.
Kaliper (7 Nokta) Vücut Yağı
Jackson-Pollock 7 nokta protokolü ile detaylı vücut yağ oranı ve yağsız kütle hesaplama.
Nitrojen Dengesi Hesaplama
Protein metabolism ve anabolik durumun değerlendirmesi. UUN ve nitrojen kaybı hesaplaması.
Enteral Beslenme Hızı ve Hacim
Enteral beslenme formülü seçimi ve infüzyon hızı hesaplama. Besin yoğunluğu ve volüm hesaplaması.
Renal Diyet Hesaplama
Böbrek hastalığı evrelerine göre besin sınırlaması. Protein, sodyum, potasyum ve fosfor önerileri.
Diyabetik Karbonhidrat Sayımı
Diyabete bağlı insülin dozu hesaplama ve karbonhidrat sayımı. İnsülin-karbonhidrat oranı hesaplaması.
Glisemik İndeks ve Glisemik Yük
Besinlerin kan şekerini etkileme düzeyinin hesaplama. Glisemik indeks ve glisemik yük değerleri.
Pediatrik Enerji Hesaplama
Çocuk ve bebeklerde enerji ihtiyacı hesaplama (Schofield/WHO formülleri). Yaş gruplarına göre hesaplama.