İçeriğe geç

Gebelik Kilo Takibi

IOM 2009 kriterlerine göre, gebelikte sağlıklı kilo kazanımı hedefleri belirlenir. Pre-gebelik BMI'ye göre haftalık ve toplam kazanım önerileri sunulur.

Gebelik Kilo Takibi Bilgileri

Gebelik öncesi ölçülen kilo

0-42 hafta arasında

Gebelik Kilo Takibi Hakkında

Gebelikte önerilen toplam kilo alımı gebelik öncesi BMI'ye göre belirlenir (IOM 2009): zayıf 12.5–18 kg, normal 11.5–16 kg, fazla kilolu 7–11.5 kg, obez 5–9 kg. İkinci ve üçüncü trimesterde normal BMI'li gebelerde haftalık 0.35–0.5 kg artış hedeflenir.

Gebelik sırasında sağlıklı kilo kazanımı, hem annenin hem de bebeğin sağlığı için kritik öneme sahiptir. IOM (Institute of Medicine) 2009 kılavuzları, pre-gebelik BMI'ye göre önerilen kilo aralıklarını belirlemiştir. Yetersiz veya fazla kilo alımı; preterm doğum, gestasyonel diyabet, preeklampsi ve makrozomi gibi komplikasyon riskini artırır.

Son klinik inceleme: · İnceleyen: Vücut Analizi Klinik Editör Ekibi

Gebelik Kilo Takibi Nasıl Kullanılır?

  1. 1Gebelik öncesi kilo, boy ve mevcut kilonuzu girin.
  2. 2Gebelik haftasını ve tekil/çoğul gebelik bilgisini seçin.
  3. 3Hesapla'ya basın: pre-gebelik BMI sınıfı, önerilen toplam ve haftalık kilo alımı ve mevcut durum görüntülenir.

Klinik Faydaları

  • IOM 2009 kanıta dayalı kılavuzlara göre bireyselleştirilmiş öneriler
  • Gebelik öncesi BMI'ye göre hedef kilo kazanımı belirleme
  • İkiz gebelikler için özelleştirilmiş kilo kazanım takibi
  • Her trimester için haftalık kilo artışı rehberi

Kimler, Ne Zaman Kullanır?

  • Gebelik izleminde haftaya göre kilo alımının değerlendirilmesi
  • Gestasyonel diyabet ve preeklampsi riski açısından aşırı kilo alımının saptanması
  • Yetersiz kilo alımı ve düşük doğum ağırlığı riskinin izlenmesi
  • Gebelik beslenme danışmanlığında hedef aralığın açıklanması

Sık Sorulan Sorular

Hamileyken ne kadar kilo almalıyım?

IOM 2009 kılavuzuna göre pre-gebelik BMI'ye göre: Zayıf (BMI<18.5): 12.5–18 kg, Normal (BMI 18.5–24.9): 11.5–16 kg, Fazla kilolu (BMI 25–29.9): 7–11.5 kg, Obez (BMI≥30): 5–9 kg alınması önerilir.

Gebelikte kilo alımı haftalık ne kadar olmalı?

İlk trimesterde (0–12. hafta) toplam 0.5–2 kg alımı normaldir. İkinci ve üçüncü trimesterde ise normal kilolu kadınlar için haftada yaklaşık 0.4 kg alımı önerilir. Bu değer BMI'ya göre 0.3–0.5 kg arasında değişebilir.

Bilimsel Kaynaklar

Bu aracın formülleri ve eşik değerleri aşağıdaki kılavuz ve hakemli yayınlara dayanır.

  1. Weight Gain During Pregnancy: Reexamining the Guidelines — Institute of Medicine (IOM) / National Academies Press, 2009
  2. Weight Gain During Pregnancy — Committee Opinion No. 548 — American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG), 2013

İlgili Konular

  • gebelik kilo hesaplama
  • hamileyken kilo alımı
  • gebelik kilo takibi
  • iom gebelik kilosu
  • hamilelik kilo